Såhär 4,5 månad efter operationen så äter jag ungefär såhär:
7.00 Kaffe!
08.00 Äggröra på ett ägg och ex skinka, korv eller plaine.
11.00 Tre köttbullar och en potatis.
15.00 knäckebröd med leverpastej och gurka
17.30 1 dl korvstroganoff och 0,5 dl ris.
20.00 knäckebröd med leverpastej
Mina egna reflektioner är dels mjölkpodukter och grönsaker. Och lite mer variation på mellanmålen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar